no title【ああそうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

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【今日やった運動】

早朝ジョギング　35分（7.0km/h)

あつい。。

5時頃だと涼しいが、

走るとこたえる、

サボっていたツケか。
【記録グラフ】
ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
ブルドッグ 2010/07/25 22:58 
熱帯夜が続いているのでシンドイのは当たり前・・・
 ああそう 2010/07/29 13:40 
遅くなり、すみませんでした。
最近、サボり癖がはじまりました・・
なにかにつけて体力温存を理由に休んでばかりです。
しかし、この暑さですから無理することはないだろうと思います。
涼風がある時は走ろうと思ってます。
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