急上昇！【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日（水）

急上昇！
< まだ組んでない！ 　｜　このままでは、大阪... >
体重・体脂肪率ともに急上昇中ですよー
どうしましょ・どうしましょ、ちびっと焦ってます
しかも３１日から大阪だよ～ん
アッハハハハハハハ、もう笑うしかないか…

【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（1人前） 177 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
やよい軒 サバの塩焼定食（1人前） 1065 kcal
20時
キューピー 玄米雑炊 和風鮭（1人前） 128 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
コールスロー（1人前） 114 kcal
  1850 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/07/28 23:47 
そんな日もあるさぁ～
僕は、暴れっぱなしさ～
 うみのおとこ 2010/07/29 12:58 
暴れもしない、急上昇
今日、少し落とせるかな
tomytomy 2010/07/29 06:20 
秘密兵器持参で大阪入りしかないね。
 うみのおとこ 2010/07/29 12:59 
戎橋あたりでやってるかも
世界平和 2010/07/29 07:29 
えっ、大した上昇ではないじゃないですかぁ？
でもちょっと気を抜くとすぐ増える・・・・
増やすのは簡単だが減らすのはなかなか大変・・・・困ったもんだ
 うみのおとこ 2010/07/29 13:00 
少しづつ落としたのが
アッというまに元通りに、ココだけの話チョッとショック
コミュ 2010/07/29 08:15 
腹筋ローラーしながら大阪入り、と言うのはどうでしょう？
 うみのおとこ 2010/07/29 13:02 
阪神高速で捕まるよー
コルニャッゴ 2010/07/29 08:34 
尺取虫みたいに腹筋ローラーしながら大阪に行くというのはどうでしょう?
万が一、そう人を見かけたら虫取り網で捕獲します。
 うみのおとこ 2010/07/29 13:04 
腹筋ローラーはＥＴＣがついてないからなー
虫取り網で捕まるのは人間として恥ずかしー、から逃げます
芽多忙鰻太郎 2010/07/29 14:37 
おらぁ、５日間で、体重３㌔と体脂肪率４％アップした！　w(￣凹￣)w ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!

そして、一晩で、体重２㌔と体脂肪率３％落とした！　　・・・・あと１キロが落ちん。。。。。。
 うみのおとこ 2010/07/29 19:12 
さすがストイックわしくんは落とすなー
ちと、見習うべ
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