能都合宿３日目【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日（水）

能都合宿３日目
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トレーニング
>5分間走×2セット

自主トレ
>クロス足タッチ腹筋20回×2セット
>背筋20回×2セット

ケア終了

◆感想
今日はゲームをした。
前衛にどの後衛を
つけるか。
じぶんに前衛が
ついたら
前衛が仕事できない。

プレイヤーず心理
＊入らないかも..
＊ミスするかも..
＊名前負け..


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