太平洋クラブ軽井沢リゾート【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月31日（土）

太平洋クラブ軽井沢リゾート
< 軽井沢に出発 　｜　軽井沢から上海へ >
半年ぶりゴルフ。
やはりアプローチに問題あり。
いきなりいったりきたりで一番１１．二番もざくざくで８．
後半よくなったが
５９／５２＝１１１
ひどいね〜〜

【記録グラフ】
食事の記録
2666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
パン（1人前） 172 kcal
11時
キャベツサラダ（3人前） 150 kcal
タジン鍋（1人前） 300 kcal
ブレッド（0.5人前） 150 kcal
18時
和牛（1人前） 100 kcal
五条ネギ（1人前） 20 kcal
ミョウガライス（1人前） 200 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
スパークリング（2人前） 100 kcal
赤ワイン（5人前） 250 kcal
白ワイン（5人前） 365 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
えび（1人前） 50 kcal
チョリソ（3人前） 150 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
22時
ホタテ（0.5人前） 38.8 kcal
  2666 kcal
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