昨日より楽【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月31日（土）

昨日より楽
< 喉が。。。 　｜　平熱 >
【朝ごはん】 バナナ２本、お茶
　　　　　　 会社へ。喉の痛みは昨日より楽になった。体温は36.7°
　　　　　　 午前中　神田司町の現場。。。
　　　　　　 現場でチョット立ちくらみ。。。車の中で１５分ぐらい休む。
　　　　　　 スッキリして現場終了。
　
【昼ごはん】 帰ってきて体温、37.9°、、、気にしすぎ。。
　　　　　　 でも食欲がない。。。

【間食】 　　15:30頃帰宅、みたらし団子、甘納豆、塩せんべいでお茶。
　 　　　　　町内会の集まりに少し顔を出す。
串焼き用の竹串を男連中８名で作成する。
　　　　　　その後飲み会に。。。。。ここでも禁酒（キリンフリーを飲む）
　　　　　　おつまみはお煎餅、イカクン。
　　　　　　も、それだけでお腹いっぱい。

【晩ごはん】　21:00帰宅、明日の準備をして薬を飲んで寝てしまう。


【今日の感想】今日も腹筋お休み。禁酒６日目

【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
お国 2010/07/31 09:13 
夏風邪
少し楽に成り良かったですね
私は、今から病院へ行って来ます
あまり無理をせず、仕事頑張って下さい
今日も朝から、蒸せるように暑いです。水分補給小まめに・・・
海苔松 2010/08/01 19:50 
おかげさまで平熱に戻りました。体力には自身があったのになぁ。この夏はセーブしながら頑張ります。
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