伊達や酔狂。福島。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日(火)

伊達や酔狂。福島。

< もってのほか。山形...  | 泳ぐなら。茨城。 >
伊達や酔狂。福島。 画像1 伊達や酔狂。福島。 画像2
YGT@83.6kg。

youtuu・・腰痛を見てもらいに整形に。^^
youtubeと腰痛って似てるような?

全国めぐり7県目は福島。
てん@日本橋。
唐揚げ甘辛定食。
さすが伊達鶏。
伊達に銘柄鳥ではありませんな。
ジューシー。

水泳○。
泳ぐと腰のストレッチになってるよう?
楽になります。^^
後はお酒か。。
飲まずにセーフ。^^

【記録グラフ】
水泳クロール
2000m
水泳クロール(m) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
スクワット
80回
スクワット(回) のグラフ
自転車
3.1km
自転車(km) のグラフ
体重
83.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2010/08/03 14:21
腰痛、ひどくしないように、気をつけて~><
 YGT 2010/08/03 23:28
ありがとう。^^
レントゲン的には問題なさそうだったよ~。
三輪昌志 2010/08/03 14:26
腰痛はマズイですよ~。
ご自愛ください・・・。
 YGT 2010/08/03 23:29
ありがとうございます。^^
自転車は問題ないのだけど、なるべく
負担のかからないようにします。
はりそん705 2010/08/03 15:08
そうそう。
私のようにならないように、気を付けてくださいね。
お大事に。(^_-)-☆
 YGT 2010/08/03 23:33
ありがとう~。
対策があればまた教えてくださいね~。^^
hana_511 2010/08/03 19:28
youtube → youtuubu → 腰痛部 \(^▽^)/イェイ!!
 YGT 2010/08/03 23:34
ありが・・・・。
おーい。^^;;
イェェェェイ・・^^
きこたん 2010/08/03 20:18
ありそう↑(笑)
新しいサークルかっ( ̄▽ ̄;)

ついにふぐじまへぎだのがぁ~
わだす、なまってね~べ?(*≧m≦*)ププッ
 YGT 2010/08/03 23:36
新サークルっすか。(笑)
はりさんの仕切り?

ふぐずまへきだんだども。
朝ラーのほうがいがっだのがな?^^;;
団塊修ちゃん 2010/08/03 21:46
山形の蕎麦は納得。でも福島の鶏は意外!伊達鶏は知らなかった・・・
今夜は酒は?
 YGT 2010/08/03 23:38
ラーメンはたくさんありましたが。
福島のみなさんに、それだとおもしろくないと
指摘されて。
検索して近くにあったのがこちらでした。^^
酒はセーフでしたよ~。
こんなはずじゃない 2010/08/04 00:55
またおいしそうなもの食べて~!
 YGT 2010/08/04 18:22
会社休んでんのに日本橋でるなんて。
われながら。
アホやわ~。
浜ジョー 2010/08/04 12:37
B級だと、色々とあるよ。
焼きそばとか、円盤餃子とか~!
食べた事はないけど。
 YGT 2010/08/04 18:24
ナヌ~。
この間教えてくれなかったじゃないか~(笑)。
きのっち 2010/08/04 15:29
伊達鶏知ってるーー♪
これ、ビール欲しくならない? ( ̄∀ ̄;)昼間っから!
 YGT 2010/08/04 18:27
ナルナル(笑)。
この後プールの予定だったからガマンしたのさ~。
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