かつや【ho4さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ho4さんのトップページ>記録ノートを見る>かつや
10年08月03日(火)

かつや

< サーロインステーキ  | 青山へ >
夕飯はかつやでメンチカツ、ロースカツの定食。
残業で遅かったので電車で帰宅。

【記録グラフ】
血圧夜(上)
129mmHg
血圧夜(上)(mmHg) のグラフ
血圧夜(下)
74mmHg
血圧夜(下)(mmHg) のグラフ
血圧朝(上)
127mmHg
血圧朝(上)(mmHg) のグラフ
血圧朝(下)
83mmHg
血圧朝(下)(mmHg) のグラフ
脈拍(夜)
88回
脈拍(夜)(回) のグラフ
脈拍(朝)
79回
脈拍(朝)(回) のグラフ
万歩計
7890歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
3036kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
2時
サントリー 銀座カクテル ピーチ [カンボトル] 280ml(3人前) 714 kcal
10時
おにぎり(1人前) 190 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g(1人前) 66.5 kcal
14時
しらすご飯(1人前) 273 kcal
若鶏の竜田揚げ(1人前) 493 kcal
15時
POKKA キレートレモン+(1人前) 176 kcal
18時
サントリー リプトン リモーネ [ペットボトル] 500ml(1人前) 120 kcal
22時
オリジン弁当 メンチカツ(1人前) 201 kcal
CoCo壱番屋 ロースカツ(1人前) 367 kcal
松屋 豚汁(1人前) 285 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
  3036 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする