ho4さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月13日 山手線一周を歩いて

 
60671歩、43.676キロ。
山手線一周を歩ききった。
途中、食事やマッサージなどで休憩しながらだけどAM11時に出て帰宅はPM11時。約10時間歩きました。
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08月12日 明日は山手線一周

 
明日は会社休み。
前々から予定していた山手線一周ウォーキングに挑戦してみる。
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08月11日 no title

 
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08月10日 no title

 
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08月09日 no title

 
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08月08日 no title

 
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08月07日 別荘

 
しーな別荘へ行く。すごい楽しかった。
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08月06日 no title

 
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08月05日 no title

 
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08月04日 青山へ

 
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08月03日 かつや

 
夕飯はかつやでメンチカツ、ロースカツの定食。
残業で遅かったので電車で帰宅。
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08月02日 サーロインステーキ

 
帰りにサーロインステーキを食べる。
1100円くらい。値段相応だった。
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08月01日 マッサージ

 
銀座にマッサージに行く。気持ちよかった。
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07月31日 秋葉原→御茶ノ水→上野、麻布十...

 
買い物をしに秋葉原から御茶ノ水、上野方面へ。
帰宅後、散歩がてら麻布十番から六本木まで。
ヒルズのツタヤで本を3冊買う。
久しぶりにこんなに歩いた。気持ちいい。
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07月30日 no title

 
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07月29日 no title

 
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07月28日 no title

 
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07月27日 no title

 
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07月26日 no title

 
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07月25日 no title

 
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07月24日 no title

 
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07月23日 no title

 
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07月22日 no title

 
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07月21日 no title

 
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07月20日 no title

 
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07月19日 no title

 
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07月18日 no title

 
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07月17日 no title

 
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07月16日 no title

 
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07月15日 no title

 
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