クーラーに【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日（水）

クーラーに
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【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 65.6 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
ごましお（1人前） 23.1 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
豚肉（0.5人前） 135 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
カフェオレ（0.3人前） 30.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
17時
ロッテ クーリッシュ マンゴー（1人前） 114 kcal
19時
イオン ライトミール（2人前） 176 kcal
23時
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
パン（1人前） 172 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
ポッカ ポタージュ（1人前） 72 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  1708 kcal
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