暑いけど空気が澄んでる気がする【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月05日（木）

暑いけど空気が澄んでる気がする
< あち～ 　｜　no title >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2114kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
97kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
オリジン弁当 菓子たまごドーナツ（2人前） 368 kcal
明治乳業 おいしい牛乳（1人前） 137 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
明治乳業 おいしい牛乳（1人前） 137 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  1595 kcal
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