no title【とみひろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月06日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
プチパン（1人前） 101 kcal
パンケーキ（0.7人前） 328 kcal
13時
ご飯（1人前） 202 kcal
あけぼの さけフレーク（0.1人前） 22.8 kcal
味噌汁（1人前） 56.6 kcal
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ 70g（0.3人前） 117 kcal
19時
ご飯（1人前） 218 kcal
味噌汁（1人前） 43.3 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 190 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
22時
パンケーキ（1人前） 469 kcal
  1770 kcal
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