神社で・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月07日(土)

神社で・・・

< 七夕祭り~  | もう夏休みのところ... >
蝉の大合唱!!!
そして、蚊の大群衆!!!!
刺される前に逃げましたが、2箇所ほど献血しました(-_-;)
スロジョグの途中で寄りました。
また暑い日が続いています。
体調管理は気をつけましょう。

釣りで岩場を渡ったりしていたせいか、右の太ももの裏が痛い。
ストレッチをしたらだいぶよくなりましたが・・・


【記録グラフ】
シットアップ×4kg
30回
シットアップ×4kg(回) のグラフ
ヒップレイズ
105回
ヒップレイズ(回) のグラフ
ダンベル(腕)
39回
ダンベル(腕)(回) のグラフ
腹筋
90回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2010/08/07 08:02
献血じゃ仕方ないかぁ~ww
 コミュ 2010/08/07 08:09
何ももらえない(-_-;)
かゆみを残していってくれるだけ。
あと、蚊の子孫繁栄のお手伝いしているわけだね(T_T)
きりり 2010/08/07 08:26
せみ多くなりましたね~夏って感じがしてきた^^
今日から何しよう??^^;誰かトレーニング内容、考えて~^^;
 コミュ 2010/08/07 20:03
夏真っ盛りって感じです。
スポクラお休みなのかな?
腹筋を鍛えよう~
tomytomy 2010/08/07 14:28
アブラゼミは暑さに拍車をかけますね。
 コミュ 2010/08/07 20:06
釣りの時にヒグラシの鳴き声を聞いて時は
涼しく感じたんですけどね。
アブラゼミの鳴き声は暑さ倍増な感じがします(-_-;)
やすやっさん 2010/08/07 15:56
ストレッチのあと何があったの?
が・・・、が気になる~。
 コミュ 2010/08/07 20:10
その後に続く言葉は、あまり書きたくないんですが
「年なのか直りが遅い」と書こうと思いました(T_T)
コルニャッゴ 2010/08/07 20:34
今日、息子が蝉を捕まえてました。
もう既にお亡くなりになられましたが・・・
夏、真っ盛りですね。
少しバテ気味かも・・・
 コミュ 2010/08/07 22:03
この暑さではバテますよ。
蝉の抜け殻はよーく見かけます。
今鳴いているのが出たんだろーな、なんて考えながら見ています(^.^)
どりり 2010/08/08 23:09
うちの近く、ようやくセミが元気はつらつになってきました。
先日まではあまりの猛暑ゆえか、あんまり声が聞こえてこなかったんですけどね。

今日、外出先から帰宅中、もうすぐ成虫になろうとしているセミを野良猫がつついていたので
助けてあげました(^^;
ただでさえはかない命、これでせめて元気に鳴くことを全うしてもらえれば(^^;;;
コミュ 2010/08/09 06:39
どりりさんは優しい人ですね。
はかない命をを助けてあげるなんて。
蝉の恩返しがあるかも~
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