23日目【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月08日（日）

23日目
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プチリバウンドでしょうか？？？

夜は寿司千歳。

【記録グラフ】
体重。
76.5kg
体重。（kg） のグラフ
 		食事の記録
596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
インスタントコーヒー牛乳（1人前） 61.1 kcal
13時
チャーハン（1.5人前） 380 kcal
麻婆なす（1人前） 155 kcal
  596 kcal
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