今日も暑い【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月09日（月）

今日も暑い
< 気が重い 　｜　no title >
予報は雨も降るようだけど

【記録グラフ】
食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
Pasco 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ （1人前） 50 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 53.4 kcal
森永 ビヒダス BB536 脂肪0（1人前） 49 kcal
りんご(1/4ｶｯﾄ)（2人前） 60 kcal
8時
ブレンディ まろやかな香りブレンド（4人前） 28 kcal
12時
Pasco 超熟 [袋] 6枚（2人前） 340 kcal
伊藤園 1日分の野菜（1人前） 74 kcal
ケロッグ オールブラン　ショートブレッド　チョコ・ココナッツ味（1人前） 143 kcal
20時
ガスト さっぱりおろしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ彩り野菜（0.9人前） 815 kcal
  1782 kcal
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