0809【コリ毛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月09日（月）

0809
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お腹こわしたかな？(´｀)
ウンピくんでたし
食欲減ったかも～＼(^O^)／


なんか一かじりとかちょこちょこ食べてた(o^o^o)㌍減った！
TVの血液型占いで
Ｂ型の人は我慢が必要 らしいから
食べるの我慢しまくった＼(^O^)／


明日プール行くから痩せよ(o^o^o)

【記録グラフ】
自転車走行時間
10分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
食事の記録
864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.3人前） 101 kcal
チョコレート（1人前） 14 kcal
17時
コーンフレーク（0.8人前） 122 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
ドーナツ（0.2人前） 38.7 kcal
19時
卵かけご飯（0.7人前） 211 kcal
生ハム（2人前） 26.8 kcal
20時
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
グリーンガム（9人前） 81 kcal
ピザトースト（0.2人前） 67.8 kcal
  864 kcal
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