2010.8.11【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

2010.8.11
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夏休み。明日からの帰省に備え、ゆっくりする予定。

【記録グラフ】
体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
マクドナルド アイスコーヒー M（1人前） 10 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
11時
マクドナルド アイスコーヒー S（1人前） 6 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
12時
明太子スパゲッティ（0.9人前） 596 kcal
トースト（0.4人前） 88.3 kcal
  1088 kcal
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