世間では【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tanihiroさんのトップページ>記録ノートを見る>世間では
10年08月11日（水）

世間では
< no title 　｜　日帰り出張 >
そろそろお盆休みか。
【記録グラフ】
食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
タカキベーカリー 朝の食パン(5)（1人前） 204 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ （1人前） 50 kcal
森永 ビヒダス BB536 脂肪0（1人前） 49 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 53.4 kcal
りんご(1/4ｶｯﾄ)（1人前） 30 kcal
8時
ブレンディ まろやかな香りブレンド（4人前） 28 kcal
12時
タカキベーカリー 朝の食パン(5)（2人前） 408 kcal
伊藤園 1日分の野菜　（1人前） 77 kcal
小林製薬 亜鉛（1人前） 0.89 kcal
ディアナチュラ 20種類の国産野菜（0.5人前） 2.4 kcal
20時
馬路村農業協同組合 ゆずの村 ぽん酢しょうゆ（1人前） 9.8 kcal
里芋の煮物（1人前） 130 kcal
きゅうりとワカメの酢物（1人前） 11.4 kcal
めんつゆ（1人前） 3.5 kcal
ごはん（1人前） 286 kcal
ピーマンのじゃこ炒め（1人前） 45.5 kcal
小松菜の卵入りおひたし（1人前） 92.9 kcal
  1481 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE