no title【もんぶらんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

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【朝ごはん】
バナナ入りヨーグルト・ミルクティー
【昼ごはん】
お弁当（玉子焼き・切干し大根・

【間食】

【晩ごはん】
ビール１杯・納豆ご飯・厚揚げとキャベツの味噌バター炒め・大根とえのきの味噌汁
【夜食】
チューペット
【今日の感想】

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