代休です。【もんぶらんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月27日（月）

代休です。
< いわし雲。 　｜　no title >
【今日のできごと】
末っ子の息子は、運動会の代休で、だんなちゃんと、お出かけ。
私は、車を使われたので、バイクで着付け教室へ。
大荷物やし、雨が降りそう。海を、見ながら一人、お弁当たべて。
みんな、代休なのか小学生連れの親子が、魚釣りしてた。
なんか、のんびりゆっくりまったりとした時間が、ながれてた。
午後から、ヨガ教室。終わるころ、雨が、降り出して、あわてて買い物。
そっこうで、帰った。
【今日の感想】 【朝ごはん】
バナナ入りヨーグルト・カフェオーレ・薄いチーズトースト
【昼ごはん】
お弁当（ナポリタン・玉子焼き）
【間食】
せんべい
【晩ごはん】
カルボナーラ・ビール１杯・カレースープ
【夜食】

【今日の感想】

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