no title【もんぶらんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

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< no title 　｜　大阪へ。 >
【今日のできごと】
いいこと聞いた。忘れないようにここに書いておこう。
美肌にいい飲み物。ヨーグルト・抹茶・大麦青葉・黒豆きなこ・バナナを
ミキサーで混ぜるだけ。これってべつべつにとっても良いものだよね。
よし、明日買いに行こう。
【今日の感想】 【朝ごはん】
バナナ入りヨーグルト・ミルクティー
【昼ごはん】
お弁当（オムそば）
【間食】

【晩ごはん】
中華丼・ビール１杯
【夜食】

【今日の感想】

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