no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月14日（土）

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【記録グラフ】
BMI
25.05
BMI（） のグラフ
 		血糖値
89mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
13時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
14時
ご飯（1人前） 151 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（4人前） 47.2 kcal
19時
デイリーヤマザキ 手巻き寿司　ツナキュウリ（1人前） 202 kcal
ローソン 手巻き寿司 ねぎとろ（1人前） 184 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
イカリング（0.2人前） 54.1 kcal
  1171 kcal
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