no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月13日（金）

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< 便秘なんだよなあ 　｜　no title >


【記録グラフ】
BMI
25.05
BMI（） のグラフ
 		血糖値
88mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
キューピー ノンオイル　和風ゴマ（1人前） 8 kcal
20時
きゅうり（1人前） 21 kcal
  1033 kcal
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