帰ってきたよぉー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日（日）

帰ってきたよぉー
< 滞在3日目 　｜　せっかくいい夢見て... >
(*･∀-ノﾟ･*:.｡.☆ただぃま.｡.:*･゜ヽ-∀･*)

無事、帰ってまいりましたっ!
道路が渋滞するかもしれないとのことで８時前にダンナの実家を出発し
兵庫県にある私の実家に着いたのは１１時過ぎでした。
渋滞に巻き込まれることもなくスムーズに帰ることができました。

子どもたちもいつもならなかなか起きないのに、今朝に限って
６時半過ぎには起きてくれました。
そして滞在中、宿泊していた客室を子どもたちと掃除しました。
今回は広い部屋で泊まらせてもらってみんなゆっくりできました。

長男もいつもは家でパソコン三昧の日々を送っていましたが
今回はパソコンから離れて、お墓参りに行ったり、いろいろ出かけたり
寝まくっていたり好きな時間に温泉に入ったりして
まるで今回は温泉旅館に泊まりに来た湯治客のような生活をしていたので
ゆっくりできたんじゃないかな?

でも、家についたらまたパソコンに向かってたけどね(笑)

滞在中、お通じがなかなか来なくて大変でしたが、家についた途端
それまでウンともスンとも言わなかったお腹が急にキリキリと痛みだし
４日分のお通じが来てくれてすっきりした。
やっぱ環境が変わるとだめですねー

でもけっこう食べてたので明日の体重計測が怖いですー
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		 
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