お盆【おこ☆ちゃまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日（日）

お盆
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13・14・15の連休も終わり、明日からまた仕事だ。

お盆で忙しかったせいか、
なんだか休んだ気はしてない。

でもまあ、いいか。

今日は久々に歩いた。
明るい時間に明るい道を歩かないと怖いからね。

運動したいなぁ。
暑くて筋トレもさぼりがちだったけど、
再開しつつあります。

昨日は久々にフットサルして楽しかった♪

フットサルは楽しいんだけどなぁ。。。

来週は土日練習試合どちらも練習試合だからいつもよりは
動かないかもしれないけど、
楽しみたいね☆

そろそろ体重も動かしたいなぁ。
食べる量と運動量考えていかなきゃ！！

【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		   
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