キャンプ明け【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日(火)

キャンプ明け

< 電気・ガス・水道な...  | 祭支度 >
の月曜日は、拷問だった・・・
眠いし、暑い・・・

しかも、全社朝礼に出る日だったり、
グループミーティングがあったりと
眠たい仕事が多くて・・・

結局、ご飯も食べてさらに眠い
2時ごろ・・・ばれてたかなぁ・・・

子供達も、疲れが有るのか、けんかが多い。
まぁ、毎日詰まんないことでよく喧嘩するよ・・・

昨日は、夜遅くまで電話していたから
今日も眠い。
でも、頑張ろう~~!!


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以前よりワタシは根拠も知識もなく盲目的にブラックコーヒーは
脂肪を燃焼させると信じて、かなりの量を飲んでたのです。
現実は脂肪減っていかないんで、やや懐疑的になっておりましたが、
なんと!実は効果あるそうなんです…。
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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
食事の記録
924kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.9%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(0.5人前) 114 kcal
10時
コーヒー(0.5人前) 3.2 kcal
12時
セブンプレミアム 坦々麺(1人前) 309 kcal
安曇野 杏仁豆腐(1人前) 79 kcal
20時
塩ラーメン(1人前) 399 kcal
桃屋 ラー油(1人前) 19.7 kcal
  924 kcal
食事レポートを見る
コメント
やすやっさん 2010/08/17 06:56
子供のケンカ、絶えないねぇ。
家もなんでこんなにケンカするのだろうと思った。
けど、おいちゃんも子供のころは妹とよくケンカしてたから、こんな感じだったのだろうな。
 杏宏ママ 2010/08/17 07:01
夏休みで、顔を合わせてる時間も長いから、余計けんかが多いんだろうねぇ・・・
僕も妹と毎日喧嘩しては、母に怒られてたよ・・・
けろけろりん 2010/08/17 06:57
みなさん暑さ疲れもたまって
ぐったりーしてる人が多くないっすか?
どうしたら元気になれるかしらん、がっつり食べるくらいしか思いつかないw。
 杏宏ママ 2010/08/17 07:04
僕の場合は、単に遊びすぎて、寝不足~
寝るのと、食事が一番だよね~
夏女、焦げてます~☆
コミュ 2010/08/17 08:09
疲れが溜まってきているんだね。
些細なことでけんか始まる~
親が怒鳴る~
余計イライラが溜まる~
ゆっくり休みましょう。
 杏宏ママ 2010/08/17 08:12
キャンプ続きだったからね~
宿題だけ、頑張ってもらいましょうかね~
旧セットン 2010/08/17 08:23
暑さもあって疲れとれないよね(ーー;)
チビちゃんずも今年はキャンプ3回も行ってるしお疲れなのね(>_<)
 杏宏ママ 2010/08/17 08:52
38度はさすがにきついが、僕は夏のが元気でいられるからね~
冬は冬眠させて欲しい・・・・

キャンプ3回は行きすぎだよね~
疲れるはずだよね・・・
tomytomy 2010/08/17 09:08
子供はけんかするし、家で漫画読んでダラダラしがちだし、
毎日暑いし、腹筋のこと考えている奴いるし...
夏休み後半になると、女房が不機嫌になってきています。
お母さんがたいへんだから、今日は早く帰ろう。
 杏宏ママ 2010/08/17 09:17
子ども相手してくれるだけでも、奥さん楽だと思うよ~☆
腹筋のことは、しばらく勘弁してくださいって、感じだよね~
早く帰って、ご機嫌とって~ちょっと肩もみ位しちゃっとく?
現在完了 2010/08/17 10:28
おはようございます!!
私の友達も、コーヒー飲みまくってたらう○子が出まくって10キロくらい痩せたって言ってましたよ!!ほんとかよ!!て思いましたが、実際痩せてたからびっくりです。。
 杏宏ママ 2010/08/17 10:39
コーヒーは腸を活発にはしないはず・・・水分って事か?・・・
ナンにせよ、便秘はよろしくないしね~
僕は便秘すると、少しずつ増えてくる><
三輪昌志 2010/08/17 11:55
(^ △ ^)┘こんにちは~~~~!!
暑いね~~~~・・・・。
それしか言えない・・・・脳が沸騰してるのかも(笑)。
眠いなか・・・大変だけど、がんばってね~~~\(=⌒0⌒=)/。
 杏宏ママ 2010/08/17 12:56
お暇が続いているから、余計に眠い~Zzz
YGT 2010/08/17 12:37
おチビさん2人。
キャンプでワイルドになったのではあ(笑)。
 杏宏ママ 2010/08/17 12:57
ワイルドになったから、ワイルドにケンカ~?
その割りに、ネタが小さすぎ~~(笑)
ハナユビ 2010/08/17 13:02
会社で眠くなった時、トイレに入って仮眠してるのはオイラでぇ~す♪
超幸せ気分なんだ~っ。
うん
 杏宏ママ 2010/08/17 13:33
今、トイレでおしゃべりはしてきたけどね~
座ると眠くなるなぁ・・・
わりこ 2010/08/17 14:48
昨日はやたら眠かった!っていつもでやんすが…
帰りの車もムッシムシ(+。+)
 杏宏ママ 2010/08/17 14:55
今、とっても眠い@@
寝不足~夜中まで電話してたから・・・・自業自得ですわ・・・
どりり 2010/08/17 15:31
同じく寝不足~ZZzzz...
...
...
...
今日は何度居眠りをしただろう...。
 杏宏ママ 2010/08/17 15:33
あはははは~仲間がいた~www
千尋 2010/08/17 19:01
兄弟げんか。
うちは、上二人が年子で年齢が近いせいもあり、ひっきりなしにしてたよ。
夏休みは親にとって、大変な日々だよね(>_<)

お仕事中・・眠くなることよくあります。
トイレ行ったりして席を立っても、座るとまた眠くなる。
あまり眠いのを我慢すると、気持ち悪くなるって・・知ってたぁ?? (^_^;)

 杏宏ママ 2010/08/17 19:18
気持ち悪くなるの?
その前に、落ちてるわ・・・・
紗羅月 2010/08/17 21:06
お隣は子供VS母が多いです。
まだ下の子が小さいからだろうなぁ。
大きくなったら。。。恐ろしい!
 杏宏ママ 2010/08/17 21:31
初めての子は余裕が無いから、かなぁ?
僕もたまに子どもと喧嘩するからなぁ・・・
こんなはずじゃない 2010/08/17 21:15
連休って、帰って疲れちゃったりするもんだよね~。(笑)
 杏宏ママ 2010/08/17 21:33
いろいろやりすぎてね~
でも、楽しみがないと、頑張れない~
ケロケロママ 2010/08/17 21:43
電車に乗っていても泣いている子どもの声や
怒っている親の声、喧嘩する子どもたち‥‥
夏休みの風物詩ってもんでしょう。
うちも昔はそーとーなもんでした。
 杏宏ママ 2010/08/17 22:31
今うちで繰り広げられてる光景だよ~
manashin 2010/08/17 22:43
暑いことも影響しているのでしょうね。
眠いときは寝るのが1番ですが・・・

いい、昼寝場所を見つけないと。。。
 杏宏ママ 2010/08/17 22:52
デスクでいっちゃいましたよ・・・余りに眠くて・・・
コルニャッゴ 2010/08/18 00:15
ママ、いろいろと段取りスマンね
 杏宏ママ 2010/08/18 06:24
コル兄こそ、お仕事頑張って~☆
うみのおとこ 2010/08/18 00:16
キャンプ疲れが出ちゃったかー
仕事中にチョッとだけ寝るのって気持ちいいんだよねー
 杏宏ママ 2010/08/18 06:25
実に気持ちよく・・・
気が付けば、寝不足の日々で・・・
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