ヘイポーさん、神輿来る？9/4.5

　杏宏ママさん　こんにちは　お手紙ありがとうございます。

祭お誘いあざースm(__)m

せっかくの女子からのお誘いですが9/4･5は両日とも祭で埋まってるんです米～
(日曜日は3ヶ所！！)

8･9月の週末はほぼ祭で埋まっております～スンマセーン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

雑草のトンネルのもわ～っと　　わかります～～～＾＾；
ほんと暑いのに加えて、ダメージ強いですよね・・・
こんな昼間に走るヘイポーさんを尊敬します（脱帽）
ウォーキング2時間って走る前に外を歩いてるんですか？？
ヘタレのワタシは夕方ジムでがんばります！

　ましゃももさん　こんにちは　お手紙ありがとうございます。

まさかっ！？仕分けのせいで除草回数が減ってるとか減ってないとか？

生命力が強いのは分かってるので・・・少しシナッとしていて欲しいです。

ウォーキング2時間というのは朝起きてから→仕事→寝るまでに2時間くらい
歩いてるかな～程度のだいたいの時間です。かなりテキトッス

富士登山走の前にトレッドミル走りに区民ジムに行ってました。
本気で汗かいていたので管理人の人が汗かきっぷり(マシーン周り)に
苦笑いしてました→しっかり拭きましたけど･･･

30分でマシンが止まっちゃうのでなかなか集中できませんでしたが～
この酷暑ではジムが快適・安全ですねぇ～

今週レースでしたっけ？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

雑草がモワーン？！
どこ走ってるの？

　こんなさん　こんにちは　お手紙ありがとうございます。

多摩川土手です。昼休みに7.5kmほど走ってます。

サイクリングコース両サイドの雑草が背丈ほどに成長してます。

やつらの生命力の強さ～パナいっす！

青臭さと～アスファルトの照り返しと風が抜けないのいでモワ～ンとしてます。

無風時は地獄～

不快指数1000％！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより