no title【Dharmaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
12時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
梨　中１個約３３０グラム 梨　（1人前） 43 kcal
13時
しらす（1人前） 141 kcal
15時
餅（1人前） 118 kcal
18時
バーミヤン サンラータンメン（1人前） 851 kcal
22時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  1897 kcal
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