no title【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月19日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
Pasco 超熟 [袋] 6枚（1人前） 158 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ （1人前） 50 kcal
森永 ビヒダス BB536 脂肪0（1人前） 49 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 53.4 kcal
りんご(1/4ｶｯﾄ)（2人前） 60 kcal
8時
ブレンディ まろやかな香りブレンド（4人前） 28 kcal
12時
ハマダコンフェクト 果実グラノーラ　ブルーベリー（1人前） 139 kcal
伊藤園 1日分の野菜　（1人前） 77 kcal
小林製薬 亜鉛（1人前） 0.89 kcal
ディアナチュラ 20種類の国産野菜（1人前） 4.8 kcal
Pasco 超熟 [袋] 6枚（2人前） 316 kcal
オリヒロ 香酢（0.5人前） 6 kcal
20時
味の素 味の素ギョーザ（3人前） 246 kcal
  1188 kcal
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