no title【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

tanihiroさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1588kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
Pasco 超熟 [袋] 6枚（1人前）	158	kcal
キリンビバレッジ小岩井無添加野菜 31種の野菜100％（1人前）	50	kcal
森永ビヒダス BB536 脂肪0（1人前）	49	kcal
森永乳業スキムミルク（1人前）	53.4	kcal
りんご(1/4ｶｯﾄ)（2人前）	60	kcal
8時
ブレンディまろやかな香りブレンド（5人前）	35	kcal
12時
Pasco 超熟 [袋] 6枚（2人前）	316	kcal
キリンビバレッジトロピカーナ 100 グレープフルーツジュース（1人前）	95	kcal
小林製薬亜鉛（1人前）	0.89	kcal
ディアナチュラ 20種類の国産野菜（0.5人前）	2.4	kcal
19時
東洋水産マルちゃん玄米ごはん [パック] 160g（1人前）	228	kcal
キャベツ（2人前）	23	kcal
にんじんスティック（1人前）	18.5	kcal
名水工房木綿豆腐（1人前）	97.2	kcal
マクドナルド焙煎ごまドレッシング（1人前）	115	kcal
プラム（太陽）（1人前）	57	kcal
20時
森永おっとっと　うすしお味（2人前）	230	kcal
	1588	kcal
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