no title【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
Pasco 超熟 [袋] 6枚（2人前） 316 kcal
KAGOME 野菜1日これ1本（1人前） 68 kcal
小林製薬 亜鉛（1人前） 0.89 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン クリームチーズ（1人前） 191 kcal
20時
東洋水産 マルちゃん 玄米ごはん [パック] 160g（1人前） 228 kcal
名水工房 木綿豆腐（0.5人前） 48.6 kcal
馬路村農業協同組合 ゆずの村 ぽん酢しょうゆ（1人前） 9.8 kcal
ゆで斗六（1人前） 5.8 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
豚ひれカツ（1人前） 454 kcal
  1330 kcal
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