全然痩せない。【♪ちゃちゃまる♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月20日（金）

全然痩せない。
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ちゃんと食事制限してウォーキング行ってるのに全然痩せないし、それどころか太ってる。
本当ムカつく。

【記録グラフ】
基礎代謝
1166kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
けろけろりん 2010/08/20 08:45 
通りがかりのものです、
ダイエットしてると必ずそんな時期があります、
たぶん筋肉がついてきてるのでそれに伴って体重が増加してるんだと、
ここで腐らず続けると必ず痩せ期きますよーん、
お互いにぐぁんばりましょうー、おーっ。
 ♪ちゃちゃまる♪ 2010/08/21 09:04 
ありがとうございます。
そっか！筋肉！そういう考え方がありますね。
諦めそうになって、ウォーキングやめそうだったけど頑張ります。
すっごく励みになりました！頑張る頑張る!!
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