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10年08月21日(土)
イケメンパパの作り方♪ |
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< 寝坊した~~
| 海~ >
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夏休みの自由研究。 毎年これで悩みます。 そして、今年はどりりさんの卵を 息子はやることにさせていただきました~
本人非常に楽しんでいたのですが メモもしていない。。。 「自分で説明できないと困るんだから、ちゃんと書いておいたら?」 「うん」と書き始めると、なぜか娘も書いてる。
娘は「ぷよぷよ卵の作り方~♪」と歌いながら。 僕も負けずに「ぷよぷよ杏ちゃんの作り方~♪」と。
「まず、おいしい料理を用意しま~す♪ 食べさせま~す♪ 食べさせま~す♪ は~い、出来上がり~♪」と、 お馬鹿な事をやっていた。
すると娘が「イケメンパパの作り方~♪」と歌いだした。
おっ!聞かせて~と教えてもらったら、 「まず、みりんと、砂糖を準備しま~す♪ 混ぜま~す♪ 男の人用意しま~す♪ 混ぜま~す♪ 焼きま~す♪ 出来上がり~♪」
べたべた?つやつや?テカテカ? こんがり?イケメン???
「まぁ、面白いから、皆に教えてあげていい?」 「いいよ~♪」と娘。
イケメンになりたい皆さ~ん わかりましたね~♪
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| おにぎり(1人前) |
190 |
kcal |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 11時 |
| 焼きそば(0.7人前) |
444 |
kcal |
| 15時 |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 20時 |
| 味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
| サラダ(0.5人前) |
18.7 |
kcal |
| まぐろ(0.3人前) |
30 |
kcal |
| 焼きなす(2人前) |
37.9 |
kcal |
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822 |
kcal |
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