海~【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日(日)

海~

< イケメンパパの作り...  | 灼熱の当番 >
昨日は海へ~♪
夏のイベント、コンプリートです!!

去年は娘に海に行くのは拒否されていたので
久しぶりの海♪
2年経つと、子供だけで結構遊べてました。
育ってるんだねぇ~

今回行ったのは、伊豆の入り口~
空いてる海岸だった~

僕はたっぷりの休憩をしながらだけど
子どもの休憩は一瞬だったよ。。。
子どもは朝の9時から3時まで
お昼休憩以外は、一瞬の休憩でおしまいでした。。。

うみのおとこさんの言うとおり
くらげは出なかった~
水が思ったよりも、ほんとに暖かかったよ~

たっぷり遊んで、帰りの車の中では、ぐったり~
子どもは、2時間くらい熟睡だった。
帰ると夜もぐっすり寝てたけどね~

あぁ、楽しかった~♪

僕も疲れていたのか、夜巡回しようとしたら
いすに座った途端に、寝てた。
皆さんの日記を見ても、頭に入んない・・・
変なコメ入れてたら、ごめんなさい~

 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
1335kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
28.3%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
お茶漬け(1人前) 192 kcal
うなぎ(0.1人前) 50.6 kcal
サラダ(0.2人前) 7.5 kcal
桃屋 らーゆ(1人前) 19.7 kcal
14時
コーヒー(2人前) 12.8 kcal
サラダ麺(1人前) 485 kcal
18時
蒸しまんじゅう(2人前) 261 kcal
そうめん(0.4人前) 180 kcal
てんぷら(1人前) 126 kcal
  1335 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2010/08/22 07:35
楽しい1日いかったすねー、
お子さんたち、まっ黒だろうなーw。
 杏宏ママ 2010/08/22 07:45
息子は真っ黒~
僕と娘は真っ赤です~(//▽//)
コミュ 2010/08/22 08:09
夏のイベント、コンプリート!
おめでとうございます!
今年は天気が安定しているからよかったね。
皮、剥けちゃうんじゃない~
 杏宏ママ 2010/08/22 08:14
皮剥けるだろうなぁ~
特に肩が赤いから、要注意だね~
きこたん 2010/08/22 08:23
わーい!うみーーーーーーーーーー!!!!
車で行ったのですね・・伊豆ってめっちゃ混んでたと思うけど
平気でしたか・・・?@@;

今日はゆっくりお休みくださいませー♪^^w
 杏宏ママ 2010/08/22 08:28
車だよ~昨日は、域も帰りも、まぁ順調だったの~♪

今日はこれから、息子の野球の当番に行ってきます!!
きりり 2010/08/22 08:37
楽しかったのね~良かった!!
私は夏の海は大人になってからは1回も行ってない^^;人生で3回しか行ったことないです・・・
冬の海は5回ほどあるけど~
 杏宏ママ 2010/08/22 15:08
え?海嫌い?
ジムもいいけど、自然の中で体動かすほうが、ずっといいぞーーー
ハナユビ 2010/08/22 08:53
イベントコンプリート、おめでとうございま~す。
海だ、海だ、羨ましぃなぁ~。
もう、7年は海に行っていませんな。
娘が物心ついたら、海が嫌いでさ。
山ばっからり、ってかマザー牧場ばっかりでね。
うん
 杏宏ママ 2010/08/22 15:09
打ちも去年は拒否されたけど、説得したのさ~
マザー牧場の常連か・・・今度、案内よろしく~
きのっち 2010/08/22 09:38
うみーーー♪
行きたい!行きたい!行きたい!
潜りたい。。。海の幸、食べたい。( ̄¬ ̄)じゅる~(爆)
 杏宏ママ 2010/08/22 15:10
干物は買って来たぞーーーつまみだな
どんぐり27 2010/08/22 10:34
>くらげは出なかった~
良かったね、,,私、子供の頃に夏の終わりに海いにってクラゲで散々な目にあった事あるからあんまり海は,,,こっちは海綺麗だけどね。
私はどっちかって言うとプールで往復って方が好き.だってどれくらい泳げたら計れるから,,,変な性格なんだわ。
 杏宏ママ 2010/08/22 15:12
泳ぐのはプールのほうが楽だよ~
海では、流されるからね~
mommomo 2010/08/22 10:44
伊豆半島に入ると、砂も水も色が変わるよね。

透き通った海、飛び込みたいな~♪
 杏宏ママ 2010/08/22 15:14
湾の中だったので、穏やか、さらに凪でとっても子ども向きでしたよ~♪
浮島が出来ていたので、そこまで行って、飛び込んじゃった~
momoさん、何で知ってるの?
わりこ 2010/08/22 11:03
両手広げぇ~♪ってかけましたか!?
あ~海行きたい・・・・・今すぐ行きたいですぅ!
 杏宏ママ 2010/08/22 15:15
今すぐ、いってこい~♪
夏が終わる前に~
三輪昌志 2010/08/22 12:10
海か~~~・・・行きたいね~~~!!
“海に行く=旅”なんですよね・・・武蔵の国の住人は(笑)。
川ならすぐそこにあるけど・・・(笑)。
水がチョロチョロしかないから(笑)。
良かったね・・・楽しい海水浴で・・・。
 杏宏ママ 2010/08/22 15:16
いや、僕は日帰りでも行きますよ!
泊まりだと、途端にハードル高くなる気がして・・・
しかし、この夏の予定は、なかなかのバードさな気がしたよ。
紗羅月 2010/08/22 13:16
疲れてると日記見てもコメする気力がなかったりしてそのまま閉じちゃうことあります。
足跡チェックしてたらバレてそう~

小さい子って海怖がることあるますね。
 杏宏ママ 2010/08/22 15:18
読んでも頭に入らなくって・・・コメも何書いたんだか・・・???
不信なものがあったら、ごめんねぇ。
酒は飲んでなかったんだけどね^^;
tomytomy 2010/08/22 19:11
イベントコンプリートお疲れ様でーす。
ウチはまだ、うみさんのお膝元、鳥取の海に行くイベントが控えています。
完全UVカットで臨みます。
 杏宏ママ 2010/08/22 20:34
完全UVカットできませんでした><
しっかり焦げて帰ってまいりました~
コンガリ夏女でございます~
コルニャッゴ 2010/08/22 20:17
海にうみのおとこは出没しなかった?
なんせ、うみのおとこですから。
 杏宏ママ 2010/08/22 20:34
たぶん・・・・まだ顔知らないからなぁ・・・
うみのおとこ 2010/08/22 21:12
↑伊豆までは出没できません!
基本日本海側ですから
 杏宏ママ 2010/08/22 21:57
日本海側には出没するのね~@@
千尋 2010/08/22 21:42
ボクちゃん 野球やっているのねヽ(^o^)丿
うちの長男もやってたよ~!!

親の負担も、そのチームによってさまざまだけどね。
頑張ってください。

海。楽しめて良かったね。
きっときっと 子供たちの いい思い出になったことでしょう。
 杏宏ママ 2010/08/22 22:14
今日は、お当番、14時くらいまでかかっちゃいました~><
それからご飯だったので、ペコペコでしたよ。
YGT 2010/08/22 22:43
熱海のちょっと先かな?
海はいいよね。
海ではしゃいでると。
なかなか帰る気になれません。^^;;
 杏宏ママ 2010/08/22 22:47
手前よ~
子どもがはしゃいでいて大変でしたよ~
okkon 2010/08/23 13:12
海!天気も良いし良かったですね!
私ももう一度行きたい!

水の中は入っているだけでカロリー消費するとか、泳げばもっと消費ですよ!(#^.^#)
 杏宏ママ 2010/08/23 13:21
夏の最後に、焦げまくりです~
火ぶくれになっちゃうから、日焼け止め塗りまくってたはずなのに・・・・

「浮島まで連れて行って」との子どもの要求に、泳いでいきましたよ。足がつかないから・・・
やっとたどり着いたら、「戻ろう」と・・・鬼っ子どもが・・・・
どりり 2010/08/23 14:13
コンプリートおめでと~♪
お子さんたちは不死身ですね!
一瞬で休憩完了だなんて!そして終わった後はぐっすり~。
子供のあるべき姿ですね☆
きっちり1日のエネルギーを使い果たすって。
 杏宏ママ 2010/08/23 14:20
全く持って、元気いっぱい。放っておけば、まだまだ遊んでいたでしょうけどね~
車の中で2時間寝たら、もう充電完了。いつも通りの時間まで元気でしたよ。
その回復力。うらやましい~☆
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