灼熱の当番【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日(月)

灼熱の当番

< 海~  | なぜ?? >
昨日は息子の野球のお当番。
朝9時から行ってきました~
とにかく、暑い@@

お当番する場所は、炎天下。
水道のところなんだけど、日影がない。
帽子はかぶってても、暑すぎる~

お茶をコーチ用に準備しているんだけど
がんがん飲んじゃった。

氷を有るだけ持っていく。
見に来ただけの、お母さんも持ってきてくれる。

ジョグの中の氷は間に合ったけど
タオルを冷やすバケツのほうは
板氷5本でも、間に合わず、最後はただの水になっちゃった。。。

半端じゃなく暑い当番だと思ったら
昨日は36.1度まで行ってた。。。
暑いばずだよ~TwT

13時30に練習が終わって、
お腹ペコペコで帰って、息子を着替えさせてから
ご飯食べに行った。
作る気力が、無かったんだ。。。

やっとお腹が落ち着いて、家に帰ると
もう15時・・・・・

一日何も出来ずに終わるんだな・・・・

とりあえず、夏休みの宿題の最終チェック~
終わってないと思っていた息子は、自由研究の仕上げのみ。
終わってると思ってた娘が、終わってないものが3つ。。。。
1ヶ月の自由時間は、本当に自由時間だったみたいね。。。。。。。

 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
食事の記録
898kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
28.2%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(0.5人前) 114 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
和風きのこスパゲティ(1人前) 466 kcal
18時
サラダ(1人前) 37.4 kcal
から揚げ(0.5人前) 120 kcal
ポークステーキ(0.2人前) 74.7 kcal
19時
大塚製薬 オロナミンC(1人前) 79 kcal
  898 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2010/08/23 07:28
お疲れさまでーす、よく熱中症にならなかったっすねー、
作る気力が、無かったんだ。。。
↑若干なってたりしてー、夏の当番は大変っすねー。
 杏宏ママ 2010/08/23 08:57
アクエリアス、がぶ飲みしてたからね~^^

お腹すきすぎて、イライラしてたの><
早く涼しいところで、ごはん食べたかったんだ~
tomytomy 2010/08/23 07:40
大阪で少年野球していた頃、親の当番なんて無かったなあ。お弁当を作ってくれて、あとはコーチ・監督に任せきりだったよ。時代が違うんだね。弁当を作って当番もあるなんてホント、大変ですね。
息子が野球やりたいって言い出したら...当番は父親か!?
 杏宏ママ 2010/08/23 09:01
チームによるみたいだよ。
息子のチームはコーチも監督もボランティアなんだ~だから、部費もすごく安い。
だから、本当に野球が好きで、子どもが好きでやってくれてるの。ありがたいことですわ。
お茶の準備や、練習の準備くらいはしないとね。
父親は、コーチになることも・・・
ハナユビ 2010/08/23 08:04
我慢大会を越して、拷問だね……。
これで、家事もやってたら、身が持たないよねぇ。
うん
 杏宏ママ 2010/08/23 09:05
あはは~、ご飯作るの放棄~^^;
でも、ガッツリ洗濯はしました~いい天気だったからね~
コミュ 2010/08/23 08:08
野球の当番、大変そうだよね。
炎天下だもんね。
ますます日焼けしそう・・・
 杏宏ママ 2010/08/23 09:07
また、こげた><;
夏女、まだ焦げなくてはいけないのかしら・・・
日焼け止め、頑張って塗ってるのに・・・・
バービィーちゃん 2010/08/23 08:21
家の息子たちもず~っと野球やってました。
野球って、特に親が関わりますよね!?
今でも、野球に関わった親同士で飲み会したり
年に1回の旅行を楽しんだりしてます。
大変だけど、子供と関われることを楽しんでください。
 杏宏ママ 2010/08/23 09:09
母親チームが、実はあったりして・・・
あんまり活動してないんだけど、飲み会もしちゃったりして・・・
これから、また、いろいろお付き合いも増えるのかもしれませんね~^^
きりり 2010/08/23 09:03
お疲れ様~暑さは怖いよね、でもお腹すくくらい元気でよかった^^
宿題頑張って!!
 杏宏ママ 2010/08/23 09:10
お腹すきすぎで、食べに行ったら、ものすごい勢いで食べちゃった~^^
ちなみに「食べるラー油」のメニューだったんだけど、全然辛くなくって、残念でしたわ。
YGT 2010/08/23 09:41
家には子供がいないせいか。
夏休みの感覚って忘れちゃったなあ。
なんか懐かしいっす。
はい。
 杏宏ママ 2010/08/23 10:42
夏休みって、長いようで短かったなぁと、懐かしく・・・・
現在完了 2010/08/23 09:43
ちゃんと宿題のチェックまでして、えらいですね~笑
懐かしいです、自由研究!笑

母にいろんな博物館とか、夏休みの小学生向けのイベントに連れて行って貰ってノートにいっぱい書いたのを覚えてます(・´ω`・)

野球応援お疲れさまです♪
 杏宏ママ 2010/08/23 10:43
自由研究が、毎年悩みの種ですわ。。。。
 
三輪昌志 2010/08/23 09:52
お疲れ様・・・。
夏がもうすぐ終わるから・・・遊び&宿題・・・仕上げの時期ですね。

でもすごいね・・・今・・・屋外にずーっといるスポーツはもう無理(>o<;)だな~~。
 杏宏ママ 2010/08/23 10:45
夏の仕上げですわ~
もう明後日から、学校が始まる。
コルニャッゴ 2010/08/23 12:29
灼熱の当番、お疲れ様~。
相変わらず忙しい生活を送ってるみたいだけど、
その一つ一つが良い思い出になってるんだね~。
 杏宏ママ 2010/08/23 13:07
思い出として、肌の色が焦げております~
今年は、夏女しすぎたか!?
okkon 2010/08/23 13:09
お疲れ様~(#^.^#)
夏の子供関係、PTAってやることいっぱいありそうです。
それも昨日の炎天下!?ありえない!!!
私も夏休み子供会のバーベキュー思い出しました。
炎天下の河原、太陽とバーベキュー!上から下から…。やはり目まい。(-_-;)

でもお子さんは夏休みも野球で楽しいんでしょうね。
忙しい休日お疲れ様でした。会社で涼んでください。(って、違うか?!)
 杏宏ママ 2010/08/23 13:22
会社がぬるい・・・・
そして、今日の仕事はもう、終わって、暇。。。。
あぁ、眠い~Zzzz
どりり 2010/08/23 14:21
荒川をサイクリングしていると、
あっちこっちで野球やってるんですよ~。
子供たちは真っ黒!コーチの男の人たちも真っ黒!
子供たちのお母さんがたも炎天下の中、待ってたりお手伝いしたり応援したり、と
がんばってました。
きっとママさんところもあんな感じなんだろうな~。
 杏宏ママ 2010/08/23 14:26
学校の校庭だから、もっとちっちゃくやってる感じかも~
しかし、日陰が少ないのがきつい><
きのっち 2010/08/23 15:47
うわわわわ・・・@@;
あの炎天下の中で当番でしたか!お疲れさまです!

タオルを冷やすバケツ、普通の氷よりも
キンキンに冷やした保冷剤を投げ込んでおく方が、
持ちが良いですよ~(^o^)ノ ご参考になれば♪
 杏宏ママ 2010/08/23 15:50
保冷剤も持ってきてくれたんだけど
すぐにダメでした><
最後は、ぬれてるだけでもいいからと。。。
mommomo 2010/08/23 18:27
読んだだけで、体温上がりました。  (=^_^=) ヘヘヘ

頑張ってるな~。
疲れは、後からどっとくるからね。

あっ、若いから大丈夫か~。

早く休んで、溜めないようにね~♪
 杏宏ママ 2010/08/23 22:25
熱中症で倒れる子が出て、あわてちゃいました><
紗羅月 2010/08/23 20:03
36度って体温と同じじゃないですか。
しんどそう~

暑いとお昼寝したくなります。
 杏宏ママ 2010/08/23 22:26
夜は流石によく寝れましたよ~
千尋 2010/08/23 20:13
うちの長男も少年野球~高校野球までやっていたから・・・
状況 わかりますよヽ(^o^)丿
まぁ確かにチームによって 親の関わり方も様々ですけどね。

でも、大変だったけど 学校とはまた違う 
野球を通して親として学んだこといっぱいあるよ~!!

基本は子供が楽しんでやること。これだけどね(^_-)-☆

ママさん暑い中、お疲れ様でした。
 杏宏ママ 2010/08/23 22:28
ありがとうございます~☆
子どもも楽しんでるけど、僕も結構楽しんでいたりして・・・
ママさんチームもあるので、たまに練習に参加したりしてますよ。最近練習が無いんだけど・・・
みたお 2010/08/23 22:37
ご訪問ありがとうございます。
いろいろな所でお見かけしています。
ワシも見られているでしょうが・・^^;
少年野球は大変みたいですよね・・
ウチは体育会系は皆無なので、大丈夫そう・・・
その代わり一家デブですが・・・^^;
またヨロです!(^^)ゝ
 杏宏ママ 2010/08/24 06:50
いらっしゃいませ~
少年野球は親の手がかかります。
でも、一緒に楽しむようにしてますよ~♪
kyo-ka 2010/08/23 22:43
野球のお当番、お疲れさまでした☆
うちの目の前にもグラウンドがあって、毎日のように少年野球の練習やってるんだよね。
で、当然のようにお母さん達もやってきてお世話してるの。
ほんと、感心しちゃう~。

夏休みももう終わりですね。
そちらは25日から始まるんでしたっけ。。。
やってると思ってた子がやってなかったって、余計に焦りません?
娘さんも最終追い込みですね。がんばれ~!
 杏宏ママ 2010/08/24 06:53
星の観察、終わってません><
キャンプでは、見たけど覚えてなくて、帰ってやろうとしても、曇ってて星が見えない・・・
今晩も見えなかったら、月だけ書いて、終わりかも~
うみのおとこ 2010/08/23 22:53
お疲れさまー、灼熱のグランドが目に浮かぶようだ
日焼けもだけど熱中症対策も忘れずに
 杏宏ママ 2010/08/24 06:54
倒れた子も出たからね~あせったよ・・・
子供たちの休憩も流石に多かったよ。
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