酒抜き海水浴。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

酒抜き海水浴。
< めぬけ疑惑（笑）。... 　｜　にんにくの使徒？愛... >
YGT@83.8kg。

海水浴に大洗へ。
どうでもいいけど。
いつものパターンは。
　ガシガシ泳ぎまくる～ビールを飲んで寝る。
だけど。
今回は運転手を引き受けたのでビールは飲まず。^^

～那珂港お魚市場。
かつおやらあさりやらを仕入れました。
例年なら一箱１０００円のさんま。
今年は３０００円。
さすがにうれてませんねえ。^^;;

さて。夕飯。
飲むか飲まずにすませるか。。。。
飲まずに禁酒８日。^^

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
92回
スクワット（回） のグラフ
体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きのっち 2010/08/22 10:05 
おお～！良いですねぇ♪
あそこ大好きーーー♡
 YGT 2010/08/22 19:44 
那珂港は楽しいよね。^^
市場に知り合いのおばちゃんの働いてる小さな店があって。
（干物屋さん、たまに殻つきウニ、岩ガキをワンコインで出したり･･）
ちょくちょく顔を出してます。^^
mommomo 2010/08/22 19:28 
わぁ～っ、THE 日本人～ !!　　　（≧∇≦）ぶぁっはっはっ
 YGT 2010/08/22 19:45 
茨城の海水浴場はいいよお。^^
海の家のレトロ感って湘南にはないからねえ。
夕日会向けっす。^^
きこたん 2010/08/22 19:41 
飲んじゃえ～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
 YGT 2010/08/22 19:46 
でたああ。魔女だあ。
サミットにしましょかねえ。^^;;
どんぐり27 2010/08/22 20:01 
＞かつおやらあさりやらを仕入れました。
おいしい夕食になりそうですね、、、
 YGT 2010/08/22 22:23 
おいしい魚。
これは日本がいちばんだなあ。^^
杏宏ママ 2010/08/22 22:18 
あらら？いつの間に、禁酒８日？？？
 YGT 2010/08/22 22:26 
禁酒する日はつくれるんだけど。
飲む日をほどほどに･･が難しいんだよねえ。^^;;
taka_ 2010/08/22 23:41 
気をつけて下さいよ～♪毎日水の事故のニュースやってますから。
もう何年海水浴って行ってないか？ああ･･･2006年3月に台湾の南の国立公園で行ったのが最後！
でも3月じゃ海水浴とは言わないね～(+。+)あちゃ-
 YGT 2010/08/23 09:10 
ありがとうございます。^^
３月っすか。
あたたかいのはうらやましいなあ。
三輪昌志 2010/08/23 00:05 
サンマも高級魚の仲間入りですかね(ｏ´_｀ｏ)ﾊｧ･･･ 。
 YGT 2010/08/23 09:09 
さすがに買えませんよねえ。^^;;
浜ジョー 2010/08/23 08:18 
禁酒８日？　きのっちの負けるなっ！　ｷｬﾊｷｬﾊ!!(^Q^)/ﾞ

私は諦めた・・・。
 YGT 2010/08/23 09:08 
ムキになってがんばってみよっかな（笑）。
でも。３５日なんてやりませんから。^^;;
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