引越し【kitayamaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

引越し
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実家の引越し

【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
3706歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
クリームパン（1人前） 229 kcal
ヤマザキ ミニバーガー　メンチカツ（1人前） 302 kcal
コロッケパン（1人前） 474 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
すし（1人前） 621 kcal
アサヒビール アサヒ 贅沢日和 [カン] 500ml（2人前） 430 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
  2992 kcal
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