no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2404kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本ケロッグ オールブラン　（0.8人前） 106 kcal
ﾛｰｿﾝ チョコパン（0.7人前） 234 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.8人前） 20.7 kcal
13時
西友 にぎり寿司　葵（1.3人前） 615 kcal
17時
シュークリーム（1.5人前） 221 kcal
19時
鶏肉カレー（0.8人前） 602 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
ワイン（赤）（1.2人前） 87.6 kcal
  2404 kcal
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