15日目【オリビア３さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月24日（火）

15日目
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【運動量】
自転車　往復　30分　152　－18＝約135Kcal
入浴　15分＝45Kcal　－12＝約30Kcal


【今日の感想】
朝体重増えなくてよかったです。（ホッ）
今日の夜はプロテインダイエットに。
生理になりそう？生理中は体重が増えると聞いたのですが、さてどうなるでしょうか？
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