16日目【オリビア3さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日(水)

16日目

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【運動量】
自転車 40分 240 -32=約200Kcal
春秋坂のぼりおり 10分 30-8=約20Kcal

【今日の感想】
水風呂ダイエットはじめようかな?

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