猛暑な毎日【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tomytomyさんのトップページ>記録ノートを見る>猛暑な毎日
10年08月24日（火）

猛暑な毎日
< 朝ジョグとお祭り 　｜　ささやかな抵抗 >
猛暑な毎日 画像1 猛暑な毎日 画像2
一日何回「暑い」と口にしているだろう。
8月も終盤なのに今週もほとんど猛暑日が続くという。たまらないな。

私がよくチェックしている天気予報サイトでは、晴れマークの太陽が
普通はオレンジなのに、真っ赤でしかも光が揺らいでいる。
ただの晴れではない、猛暑だと言いたいらしい。

忠実な表現で予報する姿勢は買うが、連続でこのマークがついていると暑苦しさが増大するな。

(昨日の運動）
ペクトラルマシン、プーリー、ラットプルマシン、アームカール、アームエクステンション
シットアップ（50回×3セット）

【記録グラフ】
体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
8月23日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
ししゃも（1人前） 200 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
12時
豚の冷しゃぶ（1人前） 200 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 93 kcal
サラダ（1人前） 90 kcal
20時
八宝菜（1人前） 262 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
22時
DNSプロテイン（1人前） --- kcal
  1614 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/08/24 07:55 
ＷＮＩだね。僕も見てるよ～
 tomytomy 2010/08/24 19:15 
そうそう。まじでこの一週間は大阪が日本一寝苦しいんじゃないかな。
コミュ 2010/08/24 13:55 
私も同じサイト見てます。
あの天気マーク見るとげんなりします > <
処暑を過ぎたのにこの暑さ
どうにかならんでしょうか・・・
 tomytomy 2010/08/24 19:15 
暦の上ではもう秋らしい。んな、アホな。
どりり 2010/08/24 14:36 
WNIの今日の予報は大阪や広島などで、赤いギラギラマークがついてますね...。
暑そうだな...。

気象庁の予報だと東京も35度の予想ですが、今日はそこまでは上がりそうもないです。
 tomytomy 2010/08/24 19:17 
東京から出張で来た人間が、大阪は暑すぎと嘆いていました。
一晩中冷房かけて寝ています。
コルニャッゴ 2010/08/24 21:40 
僕の脂肪もこんな感じで燃えてます。
 tomytomy 2010/08/24 22:11 
ちゃんとうどん食べてる？
うみのおとこ 2010/08/24 23:12 
３５℃からギラギラマークなんでしょうか
いかにもって言う感じですね
うちのあたり今日は３６,１度だったそうです
 tomytomy 2010/08/25 04:32 
そちらも暑いですね。夜も暑いのが辛いなあ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE