no title【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

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【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		食事の記録
2432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
フルーツグラノーラセット（1人前） 300 kcal
ダノン フルーツヨーグルト（1人前） 140 kcal
11時
梨（1人前） 73.1 kcal
ハインツ チーズハンバーグ（1人前） 264 kcal
ニッポンハム ピザ（1人前） 409 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
20時
スーパーファイン（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
23時
紀文 胡麻豆腐（1人前） 126 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（0.3人前） 31.3 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
アボカド（0.5人前） 50 kcal
海老シュウマイ（1人前） 156 kcal
アサリ味噌汁（1人前） 37 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
  2432 kcal
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