no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>itsukaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年08月25日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（0.5人前） 60.5 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（0.5人前） 79.9 kcal
ニッスイ ほうれん草3種のおかず　ごまあえ（1人前） 22 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
トマト煮込みハンバーグ（1人前） 395 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
野菜スープ（0.5人前） 48.8 kcal
20時
プリン（1人前） 112 kcal
  1572 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE