no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月24日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（2人前） 120 kcal
7時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
19時
ブルーベリー（20人前） 9.8 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
カニクリームコロッケ（0.5人前） 209 kcal
ごはん（2人前） 336 kcal
20時
白身魚のフライ（0.8人前） 223 kcal
タルタルソース（0.8人前） 188 kcal
  2255 kcal
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