今日も暑いね～【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

今日も暑いね～
< 慶應大に行きます 　｜　今日も汗だく >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
21.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
26
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2238kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
98.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
おにぎり（1.5人前） 269 kcal
マルちゃん 春雨厨房 とろみ中華（1人前） 82 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
22時
でん六 ポリッピー スパイス（1人前） 336 kcal
桃屋 食べるラー油（1人前） 32.8 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
奈良漬け（1人前） 15.7 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 92 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
  1541 kcal
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