明日から大阪なんですが…【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

明日から大阪なんですが…
< no title 　｜　大阪です >
明日から、大阪に行ってきます
追い込みの時にと思わんでもないですが、非常なビジネスの世界ですから
しょうがないですね
毎回、多量の体脂肪を手土産に帰ってるんですが、今回は秘密兵器Ⅱを持参いたします
腹筋ローラーも持っていこかとも思いますが、メインはやはり「引き締めジンジャー」になりそうです
３日に帰りますから、それから写真アップする予定です
奇跡が起きればよいのですが………ハァ～ア

【記録グラフ】
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ほうれん草とコーンのバター炒め（1人前） 123 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
すき家 豚汁（1人前） 117 kcal
21時
そうめん（1人前） 450 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
  1824 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/08/26 23:01 
ぎゃんばれ～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
 うみのおとこ 2010/08/27 07:36 
ありがとうございます
なんとか、現状維持ぐらいには
杏宏ママ 2010/08/26 23:31 
＞奇跡が起きればよいのですが……
僕にも奇跡が起こるといいなぁ～
 うみのおとこ 2010/08/27 07:37 
腹筋の神様～お願いします
どりり 2010/08/27 11:07 
私もお祈りしようっと(^^;
 うみのおとこ 2010/08/27 20:49 
ひたすら祈りましょう
奇跡がおきるかも
コミュ 2010/08/27 21:03 
がんばれー
ビジネス戦士～
 うみのおとこ 2010/08/28 01:49 
ありがとうございます
なんとか頑張ってみます
コルニャッゴ 2010/08/28 05:41 
大阪でおもろいネタ考えてきて下さい。
そしてお笑い部門で優勝を!!
 うみのおとこ 2010/08/29 10:45 
おもろネタではtomyさんにかないそうもないので
神頼みでもしてきます
どんぐり27 2010/08/28 12:09 
何か気合い入ってますね、，，そう言う時って上手くいくんじゃないかな？
 うみのおとこ 2010/08/29 10:46 
気合がチョッとだけ空回りしてます
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