no title【kaiakiさんの健康管理カラダカラノート】

kaiakiさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2428kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
かぼちゃとおからのサラダ（0.5人前）	200	kcal
豚キムチ（0.5人前）	160	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.5人前）	155	kcal
ういろう（2人前）	146	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
小岩井ミルクジャム（0.3人前）	158	kcal
オリーブオイル（0.3人前）	35.9	kcal
敷島製パン超熟 [袋] 8枚（0.5人前）	63.5	kcal
17時
キムチ（5人前）	92	kcal
無添加黒豆（2人前）	214	kcal
しいたけ煮（2人前）	105	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
ういろう（3人前）	220	kcal
サミット低脂肪ヨーグルト（1人前）	220	kcal
黒砂糖（2人前）	142	kcal
doll バナナ　1本（2人前）	172	kcal
	2428	kcal
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