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10年08月28日（土）
飲み⇒暴走の予感？【禁煙１４日目】 |
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【今日やった運動】
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
フィールバランス
トレッドミル 5km@10.5km/h + 5km@10.5km/h(一部ウォーキング）
【運動した時間】
２時間以上。
【今日の感想】
土曜日は、チビの体操クラブ記録日誌ｗ
たぶんテストの日だったのかな？ あんまりよくわかりませんでしたが･･･
種目は、跳び箱、体力＆バランス系、 平均台 かな？
跳び箱しか、見てなかったけど、
うーん、微妙やなぁー まぁまぁ跳べてるのですが、
もうチョッと、勢いよく 飛べると安定感がでるのですが･･･(えらそうにｗｗ）
まぁ日々成長してるということで、良しとしておきましょう（えらそうにｗｗｗ）
・・・
・・・
・・・
ジム：
昨日のエネルギー切れから復活(笑)
MEX 問題なし。。。
でぇ
RUNする前に、チョッと休憩のつもりで、
フィールバランス（ヨガみたないなやつ？）を３年ブリぐらいに受けてみた。
次、RUN ！！！！
30分＋30分の乗り継ぎで、Total = 10km(一部ウォーキング0.5km？）ですが、
なんか、もうバテバテですっ
昨日の感覚と全然違いますヾ(T^T)
とりあず、次のサンマス参加は、ヘロヘロで不可能なのでジム撤退。。。
・・・
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・・・
実は、９月の後半にある”大阪城公園４時間走”のチームのメンバーに入れられてます＠＠；
複数チーム参加でエントリーして、１時間ぐらい走らんといかんので、
今、必死になって？ というか、チョッとRUNの練習してますっ！
※まだ、別に１０Kmマラソンの本番もあるので(苦笑)
はっきりいって、メンバーの中で一番の最年長ですっ！
とりあえず、頑張りたいですが、（一番遅いかも・・・ヾ(T^T)ｼｸｼｸ））））
でぇ
アスリートのＡさん夫妻 からお誘いを受けて(Ａさんは、４時間一人でエントリー＠＠；）
＋おっさんRUNチーム？＋○さんｗｗｗで夜に飲み会がありました。
あまり、４時間走の話しとかの話題は無かったけど、、
インスト○さん(誰？）から色々良いことを聞いたので（色々ｗｗｗ）
自分なりに、消化(自己解釈？）して、実行したいと思います（意味不明ｗｗｗ）
※暴走の予感（危険っ）
以上 (￣◇￣)ゞ
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