|
|
10年08月29日（日）
ビーバーお別れ料理パーティー 【禁煙１５日目】 |
|
< 飲み⇒暴走の予感？...
｜ 体重増加中・・・【... >
|
|
【今日やった運動】
マーシャルエキサイト60 [400Kcal]
たのしくエアロ45 [180Kcal] 暫定。
トレッドミル 5km@11.6km/h [360Kcal]
【運動した時間】
２時間以上。
【今日の感想】
９月から、チビとケイタ君（仮名）は、ビーバーからカブ隊に上進します。
よって、今日がビーバー隊最後の活動で、お別れ料理パーティー。。。
ビーバー隊も予備軍がひかえてるので、存続可能で、安泰ですｗ
カブ隊の特大イベントって、やっぱりアレかな？？？
体力系イベントが、また１０月に控えてます。。。コレわたし担当(親)ですね（無条件でｗ）
・・・
・・・
ジム；
いつも通り、ＭＥＸ６０ ⇒ ＨＪエアロ(怪しさミドルでＦｉｘ：わりと出来た方ｗ）
このあと、
また必死こいて、ＲＵＮ ５ｋｍ＠11.6km/h です（細かいですがっ）
================================================
【代行情報】
○09/05(Sun) たのしくエアロ４５
担当：ＨＪ ⇒ 代行：地蔵くん！
================================================
※09/05(Sun)は、実家に行くのでジムの欠席届け（誰に？）
よろしくお願い致します。
//
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
食事レポートを見る
みんなの最新日記