体重増加中・・・【禁煙１６日目】【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

体重増加中・・・【禁煙１６日目】
< ビーバーお別れ料理... 　｜　必殺☆カップヌード... >
【今日やった運動】
サウンドオブマッスル60 [400Kcal]
トレッドミル 5.4Km@11km/h [370Kcal]

【運動した時間】
９０分以上。。。

【新たな発見】
謎の体重増加。。。

【今日の感想】
上記の通り、体重増加中です。。。
やっぱり、禁煙すると、運動しようが何しようが、
体重は増加するという伝説？は、本当なのでしょうか・・・・
って
本当みたいですね。（自分で体験）

でも、なんか今までに見たこと無い数値[自分値]の
基礎代謝量と筋肉量になってるのですが＠＠；
※体脂肪率は、こんなもんか？　（あてにならん？）

自分のカラダは、正常なのでしょうか？
あぁぁ不安。。。ヾ(T^T)


以上　(￣◇￣)ゞ


//
【記録グラフ】
運動消費カロリー
770kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
9.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1789kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
筋肉量
61.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.35kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
山崎製パン 大きなツインシュー（1人前） 335 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
プリマハム からあげ（2人前） 172 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
13時
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
15時
不明３６５（1人前） 365 kcal
16時
アサヒアンドフードヘルスケア バランスアップ　クリームチーズケーキ（1人前） 157 kcal
17時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 100 kcal
18時
ベビースターラーメン太麺（1人前） 302 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
不明500（1人前） 500 kcal
  2856 kcal
食事レポートを見る
コメント
コルニャッゴ 2010/08/31 05:14 
おっと、体重増えてますね～。
ってことはタバコ吸うと体重減る?
吸ってみようかな...
 zukan 2010/08/31 12:55 
うん。　増えてるねん__|￣|○

今までの傾向を根本から覆していますヾ(T^T)
禁煙すると体重増える･･･一時的？（これから検証ｗ）

喫煙すると体重減る？･･･コルニャッゴさんお試し下さいｗ(これはできないのでｗ）
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