運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2010年08月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（8月）

8月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(日) 800kcal -250kcal   300kcal 暴走・・・  
8月2日(月) 840kcal +40kcal   340kcal 約2ヶ月ぶりのサンマス６０と館...  
8月3日(火)       ８月戯言。。。  
8月4日(水) 600kcal -240kcal   100kcal 遠征のＨＧＺエアロ ８月１週編...  
8月5日(木)       今日から夏休み～♪  
8月6日(金)       種子島合宿：1日目  
8月7日(土)       種子島合宿：2日目  
8月8日(日)       種子島合宿：３日目⇒屋久島入り  
8月9日(月)       屋久島編１  
8月10日(火)       屋久島編２  
8月11日(水) 560kcal -40kcal   60kcal 屋久島から帰還⇒盗難（号泣）⇒...  
8月12日(木) 550kcal -10kcal   50kcal ＨＧＺエアロ ８月２週目と禁煙...  
8月13日(金) 1500kcal +950kcal   1000kcal 今日は、ダブルヘッダーと禁煙序...  
8月14日(土)       きょうから、あいふぉんふぉー。...  
8月15日(日)       きょうは、ちびと ぷーる　【禁...  
8月16日(月)       きょうから、しごと　【禁煙２日...  
8月17日(火)       きょうは、きゅうかんびです　【...  
8月18日(水) 1010kcal -490kcal   510kcal きょうから、はつ・なんとかがい...  
8月19日(木) 600kcal -410kcal   100kcal きょうは、えちじぃぜっと・えあ...  
8月20日(金) 700kcal +100kcal   200kcal きょうから　ふくさよう・きつく...  
8月21日(土)       ☆同窓会♪　【禁煙７日目】  
8月22日(日) 860kcal +160kcal   360kcal 離脱症状中(T^T)くぅー　【...  
8月23日(月) 720kcal -140kcal   220kcal 泣き言色々・・・【禁煙９日目】  
8月24日(火)       渇望（なに？）【禁煙１０日目】  
8月25日(水) 1010kcal +290kcal   510kcal 濃度２６ppm⇒３ppmと相性...  
8月26日(木) 550kcal -460kcal   50kcal ＨＧＺエアロ8月最終週　【禁煙...  
8月27日(金) 1370kcal +820kcal   870kcal ３ヶ月検診とＬＳＤ【禁煙１３日...  
8月28日(土)       飲み⇒暴走の予感？【禁煙１４日...  
8月29日(日)       ビーバーお別れ料理パーティー　...  
8月30日(月) 770kcal -600kcal   270kcal 体重増加中・・・【禁煙１６日目...  
8月31日(火)       必殺☆カップヌードル【禁煙１７...  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 829.3kcal （先月：674kcal）
増減値（今月） -280kcal （先月：400kcal）
最高値（今月） 1,500kcal （先月：1,050kcal）
最低値（今月） 550kcal （先月：480kcal）
目標までの残数（今月） あと230kcal （先月：目標達成）
総合データ（～8月）
平均値 748.2kcal
増減値 450.1kcal
最高値 1,750kcal（記録日：2010/06/05）
最低値 300kcal（記録日：2009/04/30）